[...] 3 dni chodziłam z bólem głowy, autentycznie :)) Zmysły pracowały na najwyższych obrotach, by móc odnaleźć się w nowym miejscu i pomiędzy nowymi ludźmi. Przez miesiąc miałam problem z siłownią#-P Najbliższa siłownia, która uznaje beactiva nie była najbliżej. Dojazd do niej zajmował mi zbyt dużo czasu. System treningowy też był do ... %-) Całe [...]
[...] a wszystkich otyłych łączy to, że sapią wchodząc po schodach, więc ich otyłość na pewno bierze się z sapania. Oddychanie przez nos na pewno może być użyteczne, gdy mamy problem z nadmiernym przyśpieszaniem w trakcie spokojnego biegu. Niektórzy jak zaczynają oddychać tylko nosem, automatycznie nieco zwalniają. Ale to samo pewnie można [...]
[...] wegla. Jest to mylne troche, ze skoro nabiore wiecej powietrza, to zaspokoje swój głód na jego brak. Więcej powietrza nabranego wiąże sie z tym, ze bedzie większy problem z wydmuchnięciem go w calości wody. Z kazdym cyklem niewydmuchnięte powietrze będzie nawarstwiało sie i dobrowadzi to do odczucia jego braku pomimo ogromnych [...]
Ja ostatnio zauważyłem jeden problem z moim nosem. Podczas mycia zębów zauważyłem, że na lewej połowie nosa (tam gdzie zaczyna się część kostna) jest takie wybulwienie. Gdy chwyciłem w tym miejscu palcami wyczułem, że z prawej strony jest jakby ubytek w kształcie litery "U" zwróconej do dołu. Przez tą dziurkę wpada mniej tlenu niż przez [...]
[...] masakra (najgorszy jest ten moment z padu doskoczenie nogami do klatki piersiowej) ile ja się naklnę pod nosem, kiedy robię to ćwiczenie %-) Pompki robię męskie ale mam problem z zejściem do samego końca, bo niestety brzuch mój pierwszy dotykałby ziemi. Nie wiem na czym Ania "jedzie" ale ona po tej wytrzymce, po małej przerwie chciała [...]
[...] druga - tyłek i uda, trzecia to brzuch. Czy jest sens wplatania czegoś takiego między regularne treningi siłowe? Wydaje mi się, że to byłoby ok, zwłaszcza, że wciąż mam problem z opanowaniem swojego ciała i zrobienie pompki przypłaciłabym rozkwaszonym o podłogę nosem :| wtedy mój tydzień wyglądałby tak: Pon - siłowy A Wt - wzmacnianie Śr - [...]
[...] do nosa oraz drugi do gardła w razie potrzeby , ja skorzystałem i dzisiaj jest znacznie lepiej . Aczkolwiek podczas treningu ciągle oddychałem przez buzię bo ciągle miałem problem z oddychaniem nosem. Nieco obcięty ale zrobiony trening , jednak raczej jutro całkowicie odpuszczę zwłaszcza że i tak wypadłem z planu . W sobotę zaaplikuję sobie [...]
[...] do nosa oraz drugi do gardła w razie potrzeby , ja skorzystałem i dzisiaj jest znacznie lepiej . Aczkolwiek podczas treningu ciągle oddychałem przez buzię bo ciągle miałem problem z oddychaniem nosem. Nieco obcięty ale zrobiony trening , jednak raczej jutro całkowicie odpuszczę zwłaszcza że i tak wypadłem z planu . W sobotę zaaplikuję sobie [...]
ogolnie to moj problem to jest krew z nosa przy smarkaniu i jest teraz coraz wiecej i czesciej (NAJWIECEJ JEST RANO PO WSTANIU)! wykluczam cisnienie bo jest teraz unormowane 145 / 85 wykluczam serce bo zrobilem EKG i jest wzorcowe jak sie pochyle to jest taki napor na nos! ZAWSZE myslalem ze to od cisnienia teraz mysle ze to cos z nosem zatoki ? [...]
[...] I po 4 kg, seria II po 5 kg 1) Wznosy nóg z leżenia 2) Wspięcia na palce obunóż 3) Przysiady klasyczne z hantlami 4) wejście na ławkę z hantlami 5) wznosy z opadu - mam problem, nadal:( 6) Pompki klasyczne max powtórzeń - I 5 powt./ II 8 powt. (nie z nosem w podłożu, w II dodatkowo szeroko nogi) 7) Podciąganie obciążenia wzdłuż tułowia, [...]
[...] czas i jakby za wiele, dość jasnych sygnałów do mnie nie docierało. Jakie było moje zdziwienie jak już powiedziałam sobie STOP i zorientowałam się, że łeb mi pęka, że mam problemy z ostrością obrazu, że 18 godzinny sen to mission possible ... Tak więc, tutaj, ja - zwolenniczka równowagi wewnętrznej, braku spiny i działania w zgodzie z ciałem, [...]
2014-05-25 niedziela - DNT Cykl - 13 / dzień - 42 po wczorajszym treningu barki średnio (ale tutaj zawsze jest problem z odczuciem zmęczenia potreningowego), triceps mocno, brzuch mocno, łydka słabo (muszę coś tu zmienić) PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 93,0 Waga tłuszczu 15,0 [...]
[...] wtedy ustalimy co dalej - moze wydluzenie kuracji? Albo zmiana dermatologa? Druga sprawa to skutki uboczne. Oprocz takich standardów jak wysychajaca skora i usta mam problemy z nosem, ktory zapycha sie ciągle i z którego często leci krew. Macie jakies pomysly na zlikwidowanie tego problemu? DRugi, mysle ze powazniejszy problem to problem [...]
[...] miałem zamiaru nadal zawracać sobie głowe nie wiedząc nic na temat mojego zdrowia. Badanie zrobiłem sobie sam odpłatnie bo jakoś nie chce mi się żebrać go od lekarza :) Moim problemem jest to że mam 23 lata a zarostu prawie zero (dwa placki na brodzie i trochę pod nosem) mimo to w całej rodzinie wszyscy mają raczej bujny zarost. Kolejną sprawą [...]
Wierzę w jeden powszechny, kształt żeliwny Grubych odchudzenie, chudych rozrastanie, diety pilnowanie, nosem oddychanie a po treningu odpoczynek zasłużony Amen Największy problem z systemem mają zazwyczaj freestyle-owcy, którzy wymyślają sobie trening na kolanie w szatni. Nie znam nikogo komu trening zgodnie z wytycznymi SF zaszkodził. O ile był [...]
[...] tego tak, jak my. Mówią monotonnie, wolno i bez emocji - ot, tak sobie, jak o kaczej innej sprawie. Polskie sprawy ich nie obchodzą, nie dotyczą. 3. Wielu Żydów ma problem z właściwa wymowa "r" (np. Hanna Gronkiewicz, Jan Maria Rokita, Donald Tusk, Janusz Zemle). 4. Często zdarza sie im wtrącić do rozmowy jakieś typowo żydowskie [...]
[...] styknęło. Dobra rozgrzewka i: WL 112,5 x 1 x 3 MC Sumo 152,5 x 1 x 8 MC Sumo 152,5 x 2 x 2 (spieszyło mi się trochę) W sumie to najcięższy trening MC w tygodniu. Mój problem z tym planem polega na tym, że zgłosiłem się na zajęcia Kettlebell/HS w Lublinie. Środa i piątek. A to dni kiedy wypadają mi jakieś tam treningi. Zobaczę jak się [...]
Z siłownią problem z uwagi na kłopotliwy dojazd i obowiązkami rodzinnymi :) , a w domu jedynie co, t o mam hantle 12kg każda i trening z własnym ciałem, ale to bardziej jako kompleksy wytrzymałościowe. Mając siłownię pod nosem albo odpowiednie obciążenie w domu to z realizacją nie ma problemu. Do treningu 5x5 który chciałbym wykonać tak przez [...]
[...] podskorne wyskoczyly 4-5 dni i znikly teraz nie wyskakuje nic Za to mialem zabawe z krwotokami z nosa, ale to tez przez robote i od tego ze z natury mam czasem z nosem problem, no i termogeniki ogolnie luz tylko chce sie w koncu dowiedziec co to za biale 2 plamki mi na klacie wyskoczyly zaczerwienien nie mam, tylko swoje przebarwienia [...]
Ja mam tez problem z oddychaniem. Plyne i podczas wypuszczania pod woda nosem w polowie wypuszczania mam jakis lok i nie moge wiecej wypuscic. Zna ktos moze jakies cwiczenia na intensywniejsze ( silniejsze ) wypuszczanie nosem pod woda? Czy jedynym sposobem jest plywac, plywac i jeszcze raz plywac? Pozdro